Adagolási ajánlás a CBD olajhoz

Hírek2021. jan. 21.Növekedés.hu

A CBD számos jó hatása egyre ismertebb, a szervezetbe legkönnyebben nyelv alatti csepegtetéssel juttatható be egy pipetta segítségével. Fontos odafigyelni a körültekintő adagolásra, ehhez nyújtunk most segítséget.

A CBD olaj tartalma

A kannabidiolban található a kannabinoid molekula, mely egyik alkotóeleme a kendernövénynek. A növény gyantás virágából nyerik ki a legfontosabb hatóanyagait, melyek flavonoidok, terpének és kannabinoidok.

Gyakori tévedés a kannabisz kifejezést hallva, hogy annak pszichoaktív hatásaival keverik a CBD-t. A CBD-nek azonban nincs tudatmódosító hatása, ezért kozmetikai termékként teljesen legális a használata. 

Két típusú készítmény ismert, melyek THC tartalmuk alapján különböztethetők meg. A széles spektrumú egyáltalán nem, a teljes spektrumú a hazánkban is elfogadott 0,2 % határérték alatti THC-t tartalmaz. 

Adagolási útmutató a CBD olajhoz

Az olaj bevitele előtt 5-10 perccel sem a dohányzás, sem az étel-ital fogyasztás nem ajánlott. Segítség a kezdeti adagoláshoz, ha tükör előtt végzik a termékhez csomagolt pipetta használatával. A nyelvet egy kicsit megemelve, az alá ajánlott csepegtetni. A kezdeti adagolás csak 1-2 csepp lehet, amit később javasolt emelni.

Néhány perc várakozással segíthetjük az olajcseppek felszívódását, csak ezután engedjük el a nyelvet eredeti állásba. 

Mennyi az ideális napi CBD olaj mennyiség?

A kezdeti, napi 1-2 csepp adagolását fokozatosan lehet emelni az első hét letelte után. A második héten dupla, 2-4 csepp a napi adag, a harmadik héten pedig 3-6 cseppre emelkedhet a napi dózis. 

Az adagolásnak három módja ismert: a mikro, a standard és a makro adagolás. A mikro adagolással az általános egészségmegőrzés segíthető, illetve enyhébb egészségi tünet esetén ajánlott. Fejfájás, hányinger, emésztési panaszok vagy hangulatingadozás esetén elegendő a mikrodózis. Ez naponta 0,5 mg CBD-től 20 mg CBD/nap mennyiségig terjedhet. 

Ehhez az adagolási dózishoz a 3 vagy 5%-os CBD olaj javasolt, előbbinél egy csepp 1 mg CBD-t tartalmaz, míg a magasabb, 5%-os olaj 1,8 mg-ot.

Az általános - standard - adagolás 10 mg/CBD mennyiségtől indulhat, a felső mérték 100 mg CBD lehet naponta. Ajánlott a 10%-os kannabiszolajat fogyasztani, mely 3,6% CBD-t tartalmaz. Főképp gyulladásos és ízületi megbetegedések, depresszió, Lyme-kór vagy szklerózis multiplex esetén javasolt fogyasztani. 

A makro adagolást súlyosabb tünetek, daganatos betegségek esetén ajánlott alkalmazni. Ez napi 50 mg-tól 800 mg CBD beviteléig terjedhet a tünetek függvényében. Ez a mennyiség CBD olaj helyett CBD pasztával vihető be a szervezetbe. 

Mire kell figyelni az alkalmazás során

A CBD olaj kissé kesernyés íze miatt választható a CBD kapszula, mely bevételével elkerülhető a kellemetlen ízélmény. Fontos továbbá, hogy étkezés után hosszabb idő marad a CBD felszívódásra, így a legjobb hasznosulás elérése miatt étkezés után érdemes bevenni a napi adagot.

Videók ajánlása vagy bármi