Futni ment a Bosch és hetedszer is győzött - újra első helyezés a Fut a cég versenyen
EgészségiparA Bosch idén hetedik alkalommal végzett első helyen a több mint 860 cég részvételével megrendezett Fut a cég versenysorozaton - derül ki a közleményükből.
A WHO adatai alapján világszerte a felnőttek közel harmada nem mozog eleget.
Az inaktivitás pedig nemcsak egészségügyi kockázatot jelent, hanem a munkára is jelentős hatással van: növeli a stresszt és rontja a teljesítőképességet.
Egyre több vállalat indít olyan programokat, amelyek segítik a munkatársakat abban, hogy egészségesebben és aktívabban éljék a mindennapjaikat. A munkahelyi sportközösségek megadják azt a plusz motivációt, amivel a mozgás hosszú távon is rendszeres szokássá válhat.
Fut a cég: 21 ezer kilométerrel lett a legsportosabb hazai vállalat a Bosch
A Bosch 2000 fős budapesti sportközössége 13 éve motiválja közös edzésekkel, számtalan programmal és versennyel a munkatársakat a rendszeres mozgásra, méghozzá kivételes eredménnyel.
A közösség tagjai hetedik alkalommal nyerték el a legsportosabb hazai vállalatnak járó címet a „Fut a cég” országos megmérettetésen, ahol a résztvevők a futás mellett kerékpározással, úszással és gyaloglással is gyűjthettek pontokat.
A Budapest Sportiroda által indított kezdeményezés célja, hogy a sporton keresztül erősítse a munkahelyi közösségeket, és rendszeres mozgásra ösztönözze a résztvevőket. A népszerű versenyre idén több mint 860 vállalat nevezett. A Bosch amatőr sportolói közel 21 ezer kilométert teljesítve állhattak fel idén is a dobogó legfelső fokára. Ezzel a cég nemcsak a nagyvállalati kategóriában, hanem a teljes mezőnyben is újra abszolút győztes lett.
Így épít sportos vállalati kultúrát a Bosch
A Bosch sportközössége bebizonyította, hogy nincs leküzdhetetlen akadály: igenis lehetséges évről évre kitolni a határokat. A siker kulcsa a mozgás szeretete mellett az a hatalmas motivációs erő, ami újabb és újabb célok elérésére inspirál mindannyiunkat
– mondta Popa Victor, a Robert Bosch Kft. innovációért felelős csoportvezetője, a Bosch sportközösségének vezetője.
A magyarországi Bosch csoportnál a munkatársak jóllétének támogatása a vállalat stratégiájának szerves része. A vállalatcsoport valamennyi hazai telephelyén – Budapesten, Hatvanban, Miskolcon, Makláron és Egerben – aktívan támogatja a sportos életmódot, és számos lehetőséget kínál a kollégáknak a rendszeres mozgásra. Többek között céges sportkihívásokkal, nevezési díjak és belépők finanszírozásával, szervezett edzésekkel, valamint felszerelések biztosításával és pályabérléssel segítik az aktív mindennapokat.
Itt nem számít, hogy ki milyen pozícióban dolgozik, vagy hol tart a sportban. Van köztünk olyan, aki az első lefutott kilométerekért küzd, vagy az egészségesebb mindennapokért mozog velünk, míg mások komoly sportmúlttal a hátuk mögött, többszörös versenygyőzelemmel mutatnak példát. Éppen ez a sokszínűség tart össze bennünket 13 éve. Biztos vagyok abban, hogy az évről évre bővülő Bosch-sportközösség mindannyiunk teljesítményét megsokszorozza nemcsak a sportban, hanem a mindennapokban, és a nálunk zajló innovatív munkában is
– emelte ki Popa Victor.
5+1 tipp kezdő futóknak a Bosch sportközösségétől
A Bosch sportközösségének tapasztalata alapján a futás az egyik legkönnyebben elérhető belépő mozgásforma lehet az egészségesebb mindennapokhoz. Íme 5 hasznos tipp a Bosch-csapat tagjaitól, ha kezdőként belevágnánk a rendszeres sportolásba!
- Tűzzünk ki reális célokat! Ne tervezzünk rögtön maratont: az első cél lehet az is, hogy heti egy-két alkalommal megállás nélkül lefutunk néhány kilométert.
- Haladjunk fokozatosan: a fejlődéshez idő kell. Ne akarjunk mindenáron gyors eredményeket, törekedjünk arra, hogy a futás sikerélmény maradjon, és kerüljük a túlterhelést.
- Válasszunk megfelelő cipőt! Igaz, hogy a futást a legegyszerűbb elkezdeni, hiszen nem kell hozzá szinte semmi, de mielőtt nekiindulunk, mindenképp fektessünk be egy jó minőségű futócipőbe, hogy elkerüljük a sérüléseket.
- Figyeljünk a testünk jelzéseire: a pihenés, a regeneráció ugyanúgy része a futásnak, mint maga az edzés. Ne hagyjuk figyelmen kívül a fáradtságot, szánjunk időt a feltöltődésre is!
- Élvezzük az utat, ne csak az eredményt! A futás nemcsak a megtett kilométerekről és az egyre jobb teljesítményről szól. Minden edzés egy lépést jelent a jobb állóképesség, a nagyobb önbizalom és a kiegyensúlyozottabb mindennapok felé.
+1: Közösségben még gyorsabban fejlődhetünk! Keressünk társakat a futáshoz a barátaink között, vagy akár a munkahelyünkön: egy jó sportközösség, a közös edzések, versenyek és célok segítenek a motiváció fenntartásában és még jobb teljesítményre sarkallnak.
